Blog

Za nami listopad!  Pierwsza jego część minęła nam pod znakiem choroby i kontuzji. Konieczne było L4, przez co bardzo zmieniły się nasze plany treningowe. 🙁 Mimo wszystko udało nam się ruszyć ze stroną internetową, w drugiej części miesiąca trochę pobiegać oraz wystartować w Żorskim Półmaratonie Leśnym. Mamy nadzieję, że limit pecha wykorzystaliśmy i teraz będzie…

Continue Reading
Blog

Nie daj się! – czyli 10 najczęstszych przyczyn niepowodzeń początkujących biegaczy.

Początkowo bieganie nie jest łatwe. Nie jest nawet przyjemne. Jest męczące, nudne i bez większych perspektyw. Obojętnie jakich biegaczy spotkacie na swojej drodze – czy tych bardziej doświadczonych, czy tych początkujących – każdy z nich powie Wam jedno: na początku było trudno. Trudno, chociaż warto brnąć w to dalej. Nie każdy jednak dalej będzie walczyć.…

Continue Reading
Blog

Cierpliwość, czyli klucz do biegowego raju.

Biegowy szał ogarnął wszystkich. Ludzie starzy, młodzi, szczupli i Ci odrobinę więksi. Kobiety czy mężczyźni, z psem, z dzieckiem, w grupie lub samotnie. Wszyscy biegają, biegali lub zamierzają biegać. W końcu… co to za problem? Co to za filozofia?  Biegaliśmy przecież już jako małe dzieci, teraz wystarczy to tylko powtórzyć, prawda? No właśnie… nie do…

Continue Reading
Blog

Dzień dobry!

  Bardzo miło jest nam powitać Was na naszym blogu biegowym. Kilka lat temu bieganie stało się naszą pasją i miłością, czymś co napędza nas do życia. Przez ten okres czasu uzbierało się wiele ciekawych historii, anegdot i doświadczeń biegowych. Trochę szkoda byłoby o tym wszystkim zapomnieć. Postanowiliśmy więc podzielić się tym z Wami. Może…

Continue Reading
Blog

Mój biegowy debiut

Drzemiąca głęboko we mnie rywalizacja w końcu dała o sobie znać. Dość długo musiałam poczekać na ten moment, bo dopiero po ośmiu miesiącach biegania  w głowie po raz pierwszy pojawiła się myśl: „a może by tak sprawdzić się w zawodach biegowych?”. Zanim jednak wypowiedziałam te słowa na głos przed kimkolwiek minęło kolejne kilkanaście dni. Do…

Continue Reading
Blog

Medal – powód, dla którego zacząłem biegać

Wielu z Was zastanawia się zapewne w jaki sposób zmotywować samego siebie do wyjścia na dwór i rozpoczęcia biegowej przygody. Posłuchajcie jak to było u mnie. Bieganie od zawsze wydawało mi się nudne. Uwielbiam sporty drużynowe. Grałem w koszykówkę, siatkówkę, piłkę nożną. Od małego marzyłem, by kopać futbolówkę na poważnie. Nie potrafiłem sobie wyobrazić w jaki…

Continue Reading