Okiem fizjoterapeuty

Akcja regeneracja!

Od pewnego czasu we współczesnym świecie sportu coraz częściej poruszany jest temat regeneracji. O stosowanych metodach otwarcie mówią już trenerzy, a także czołowi sportowcy, którzy niejednokrotnie publikują zdjęcia pokazujące jak korzystają z odnowy biologicznej. Widok polskich piłkarzy w kriokomorze, Agnieszki Radwańskiej korzystającej z masaży czy czołowych polskich lekkoatletów rolujących mięśnie na piankowych wałkach nie dziwi…

Continue Reading
Polska, Relacje z zawodów

8. Mazda Półmaraton Ślężański

  8. Mazda Półmaraton Ślężański odbył się 21 marca 2015 roku i miał być dla nas pierwszym z pięciu biegów zaliczanych do Korony Półmaratonów Polski. Miał być dla nas również rozpoczęciem sezonu biegowego. Sezonu, w którym cel był tylko jeden – przebiegnięcie 5ciu z 12stu najbardziej prestiżowych półmaratonów w Polsce oraz zdobycie Korony. Plany były…

Continue Reading